Что есть при заражении коронавирусом - советы врача

Необходимо увеличить потребление свежих продуктов и уменьшить потребление рафинированного сахара и обработанной пищи.

еда_пища_грибы_помидоры_грибы_перец_чеснок
Свежие овощи и фрукты улучшат состояние пациента / 1zoom.ru

Еда может быть лекарством против коронавируса. Главное – правильно подобрать продукты питания.

Об этом рассказала врач из Британии Гита Мейкер-Кларк, пишет Express.со.

По словам врача, во время острой инфекции любого типа, в том числе и коронавирусной, в организме увеличивается потребность в питательных веществах.

"Плохое питание вызывает нарушение иммунной функции, которое можно обратить вспять, пополняя запас питательных веществ – я вижу это каждый день в своей клинической практике", – отметила Гита Мейкер-Кларк.

Что есть при заражении коронавирусом

Прежде всего нужно увеличить потребление свежих продуктов и уменьшить потребление рафинированного сахара и обработанной пищи.

"Я вижу существенные улучшения с добавлением в рацион свежих фруктов и овощей", – отметила Мейкер-Кларк.

Врач советует добавить в рацион продукты с высоким содержанием витамина С: брокколи, сладкий перец, брюссельскую капусту, папайю, цитрусовые. Эти фрукты и овощи обеспечивают дневную дозу витамина С, который может помочь иммунной системе.

"Сложная, интегрированная иммунная система нуждается в витаминах A, C, D, E, B6 и B12, фолиевой кислоте, цинке, железе, меди, селене и многих других", – рассказала врач.

Продукты с высоким содержанием витамина А - это листовые, зеленые овощи, морковь, мускусная дыня, сквош и сладкая картошка.

Витамин Е можно получить из миндаля, фундука, арахиса, шпината и подсолнечного масла.

Читайте такжеУченые отыскали популярную специю, которая поможет в борьбе с COVID-19

Коронавирус и еда - о чем ранее писал Главред:

Сейчас вы просматриваете новость «Что есть при заражении коронавирусом - советы врача». Другие новости коронавируса читайте в разделе « Коронавирус». Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Новости партнеров
Популярное
Семи областям Украины грозит жесткий карантин – ЛяшкоСеми областям Украины грозит жесткий карантин – Ляшко Голубовская предупредила о смертоносной и непредсказуемой волне COVID-19Голубовская предупредила о смертоносной и непредсказуемой волне COVID-19 Экс-министр предупредила о летальных случаях при вакцинации от COVID-19Экс-министр предупредила о летальных случаях при вакцинации от COVID-19 Стало известно о катастрофической ситуации в COVID-больнице на ПрикарпатьеСтало известно о катастрофической ситуации в COVID-больнице на Прикарпатье Ученые заново оценили риск передачи коронавируса через поверхностиУченые заново оценили риск передачи коронавируса через поверхности
Следующий материал

Последние новости

Реклама
Реклама
Реклама
Продолжая просматривать glavred.info, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Принять