Что есть при заражении коронавирусом - советы врача

Необходимо увеличить потребление свежих продуктов и уменьшить потребление рафинированного сахара и обработанной пищи.

еда_пища_грибы_помидоры_грибы_перец_чеснок
Свежие овощи и фрукты улучшат состояние пациента / 1zoom.ru

Еда может быть лекарством против коронавируса. Главное – правильно подобрать продукты питания.

Об этом рассказала врач из Британии Гита Мейкер-Кларк, пишет Express.со.

По словам врача, во время острой инфекции любого типа, в том числе и коронавирусной, в организме увеличивается потребность в питательных веществах.

"Плохое питание вызывает нарушение иммунной функции, которое можно обратить вспять, пополняя запас питательных веществ – я вижу это каждый день в своей клинической практике", – отметила Гита Мейкер-Кларк.

Что есть при заражении коронавирусом

Прежде всего нужно увеличить потребление свежих продуктов и уменьшить потребление рафинированного сахара и обработанной пищи.

"Я вижу существенные улучшения с добавлением в рацион свежих фруктов и овощей", – отметила Мейкер-Кларк.

Врач советует добавить в рацион продукты с высоким содержанием витамина С: брокколи, сладкий перец, брюссельскую капусту, папайю, цитрусовые. Эти фрукты и овощи обеспечивают дневную дозу витамина С, который может помочь иммунной системе.

"Сложная, интегрированная иммунная система нуждается в витаминах A, C, D, E, B6 и B12, фолиевой кислоте, цинке, железе, меди, селене и многих других", – рассказала врач.

Продукты с высоким содержанием витамина А - это листовые, зеленые овощи, морковь, мускусная дыня, сквош и сладкая картошка.

Витамин Е можно получить из миндаля, фундука, арахиса, шпината и подсолнечного масла.

Читайте такжеУченые отыскали популярную специю, которая поможет в борьбе с COVID-19

Коронавирус и еда - о чем ранее писал Главред:

Сейчас вы просматриваете новость «Что есть при заражении коронавирусом - советы врача». Другие новости коронавируса читайте в разделе « Коронавирус». Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Новости партнеров
Популярное
Карантин в Украине после 24 января: Степанов объяснил ситуациюКарантин в Украине после 24 января: Степанов объяснил ситуацию Смерть после вакцины Pfizer: в США 55 человек скончались после прививкиСмерть после вакцины Pfizer: в США 55 человек скончались после прививки Коронавирус в Украине 18 января: зафиксирован рекордно низкий прирост больныхКоронавирус в Украине 18 января: зафиксирован рекордно низкий прирост больных Когда коронавирус утихнет в Украине: в НАН дали прогнозКогда коронавирус утихнет в Украине: в НАН дали прогноз «Свет в конце туннеля»: в ВОЗ сообщили хорошие новости о пандемии коронавируса"Свет в конце туннеля": в ВОЗ сообщили хорошие новости о пандемии коронавируса
Следующий материал

Последние новости

Реклама
Реклама
Реклама
Продолжая просматривать glavred.info, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Принять