Диетолог пояснила принципы питания после употребления антибиотиков

Диетолог и член союза Национальной ассоциации клинического питания Анна Ивашкевич перечислила продукты, от которых настоятельно рекомендует воздержаться после лечения антибиотиками.

"Все мы знаем, что антибиотики оказывают сильное влияние на микрофлору нашего кишечника, буквально они убивают и плохое, и хорошее. Чтобы свести к минимуму вероятность побочных эффектов, необходимо придерживаться определенного типа питания и включать в свой рацион продукты, содержащие пробиотики, негрубую клетчатку и инулин. Эти вещества нужны для того, чтобы поддерживать хороший баланс бактерий в организме", - цитирует специалиста издание Аргументы и факты.

Диетолог рекомендует ввести в рацион следующие продукты:

• квашеную капусту;

• артишоки;

• шпинат;

• цельнозерновые крупы;

• йогурты, но обязательно натуральные, без добавления топингов;

• кефир;

• фрукты и овощи в термической обработке;

• брюссельскую капусту;

• петрушку;

• облепиху.

Читайте такжеВрач предостерег о риске смерти из-за антибиотиков при Covid-19

По словам врача, существуют продукты, употребления которых следует избегать после терапии антибиотиками.

После курса лечения стоит исключить из своего рациона:

• грейпфрут;

• алкоголь;

• дрожжи и сахара (это значит, что придется отказаться от мучных изделий, сладостей).

• В ВОЗ сделали тревожное заявление из-за лечения коронавируса антибиотиками. Согласно с последними исследованиями организации, в Европе возможен рост устойчивости к антибиотикам из-за неправильного использования этих препаратов во время пандемии.

• Известный украинский инфекционист Ольга Голубовская рассказала, что лучше использовать УЗИ легких в отделениях оказания медицинской помощи, чем рентген грудной клетки для диагностики пневмонии COVID-19.

• Как сказал инфекционист Вадим Аристов, завезти вакцину от коронавируса в Украину фактически невозможно. Для препарата нужно оборудование холодного хранения – вакцина требует заморозки до - 70 градусов – тогда как в нашей стране нет соответствующих фризеров.