Вчена назвала напій, який допомагає вберегтися від Сovid-19

Для профілактики коронавірусу необхідно включити до свого раціону продукти, які допомагають організму справлятися з вірусами і бактеріями.

Коронавірус і правильне харчування - що пити під час пандемії
Коронавірус і правильне харчування - що пити під час пандемії / 1zoom.ru

Статистика з коронавірусу в Україні і в світі пригнічує. Щоб зміцнити імунітет і максимально убезпечити себе в період пандемії, лікар-дієтолог, кандидат медичних наук Дар'я Русакова порадила включити до свого раціону кисло-молочні продукти.

Вона уточнила, що при схильності до запорів потрібно купувати кефір, у якого термін придатності не більше трьох днів, а при проблемах зі сном – пити кефір за півгодини до відправлення в ліжко, пише Рідус.

читайте такожНазвана фатальна помилка влади України в боротьбі з коронавірусомОднак одним лише кефіром обмежуватися не варто – його краще чергувати з ряжанкою та йогуртом.

"У кефіру є протипоказання. Якщо у людей підвищена кислотність шлунка, то кефір потрібно вибирати на початку терміну придатності, тому що при зберіганні кислотність цього напою підвищується. Крім того, в кефірі міститься невелика кількість спирту, який утворюється при бродінні при технологічному виробництві кефіру. Стакан або півсклянки кефіру – це дозування вважається безпечним як для дорослих, так і для дітей", – попередила лікар.

Коронавірус та поради щодо здоров'я: останні новини

Зараз ви переглядаєте новину «Вчена назвала напій, який допомагає вберегтися від Сovid-19». Інші новини коронавіруса читайте в розділі «Коронавірус». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Популярне
Названо консерви, які не можна просто відкрити та з'їстиНазвано консерви, які не можна просто відкрити та з'їсти Біль до нудоти: магнітна буря з 18 травня 2021 набирає силу ударуБіль до нудоти: магнітна буря з 18 травня 2021 набирає силу удару Справжня причина кадрових перестановок в КабмініСправжня причина кадрових перестановок в Кабміні Гороскоп на сьогодні 19 травня 2021 всіх знаків Зодіаку: заборонений переворот та пограбуванняГороскоп на сьогодні 19 травня 2021 всіх знаків Зодіаку: заборонений переворот та пограбування Речі, які змушують жінок після 40 років почуватися старимиРечі, які змушують жінок після 40 років почуватися старими

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти