Вчена назвала напій, який допомагає вберегтися від Сovid-19

Для профілактики коронавірусу необхідно включити до свого раціону продукти, які допомагають організму справлятися з вірусами і бактеріями.

Коронавірус і правильне харчування - що пити під час пандемії
Коронавірус і правильне харчування - що пити під час пандемії / 1zoom.ru

Статистика з коронавірусу в Україні і в світі пригнічує. Щоб зміцнити імунітет і максимально убезпечити себе в період пандемії, лікар-дієтолог, кандидат медичних наук Дар'я Русакова порадила включити до свого раціону кисло-молочні продукти.

Вона уточнила, що при схильності до запорів потрібно купувати кефір, у якого термін придатності не більше трьох днів, а при проблемах зі сном – пити кефір за півгодини до відправлення в ліжко, пише Рідус.

читайте такожНазвана фатальна помилка влади України в боротьбі з коронавірусомОднак одним лише кефіром обмежуватися не варто – його краще чергувати з ряжанкою та йогуртом.

"У кефіру є протипоказання. Якщо у людей підвищена кислотність шлунка, то кефір потрібно вибирати на початку терміну придатності, тому що при зберіганні кислотність цього напою підвищується. Крім того, в кефірі міститься невелика кількість спирту, який утворюється при бродінні при технологічному виробництві кефіру. Стакан або півсклянки кефіру – це дозування вважається безпечним як для дорослих, так і для дітей", – попередила лікар.

Коронавірус та поради щодо здоров'я: останні новини

Зараз ви переглядаєте новину «Вчена назвала напій, який допомагає вберегтися від Сovid-19». Інші новини коронавіруса читайте в розділі «Коронавірус». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Новини партнерів
Популярне
Комаровський розповів, чому не буде робити щеплення вакциною CovishieldКомаровський розповів, чому не буде робити щеплення вакциною Covishield Шмигаль заявив про третю хвилю COVID-19 І заговорив про новий локдаунШмигаль заявив про третю хвилю COVID-19 І заговорив про новий локдаун В Одесі медики пояснили відмову щепитися вакциною CoviShieldВ Одесі медики пояснили відмову щепитися вакциною CoviShield ЗМІ дізналися, чому вакцина CoviShield заблокує безвіз України з ЄСЗМІ дізналися, чому вакцина CoviShield заблокує безвіз України з ЄС Учені б'ють на сполох: коронавірус в Україні став частіше вбиватиУчені б'ють на сполох: коронавірус в Україні став частіше вбивати
Наступний матеріал

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти