Чи потрібно пити вітаміни D, С і цинк для профілактики коронавірусу: у ВООЗ поставили крапку

Вітаміни мають вирішальне значення для хорошого функціонування імунної системи, але вони не лікують.

вітамін D
Якщо не зловживати прийомом вітаміну D, то шкідливі наслідки людині не загрожують / Фото pixabay

Багато медиків радять пити вітаміни - зокрема D, C і цинк - як для профілактики, так і для лікування коронавірусу. При цьому у Всесвітній організації охорони здоров'я заявили, що вітаміни необхідні для нормальної роботи імунної системи. Однак на даний момент відсутні будь-які рекомендації щодо вживання їх з метою профілактики COVID-19.

Про це повідомив глава офісу ВООЗ в Україні доктор Ярно Хабіхт, передає Радіо Свобода.

За його словами, вітаміни D, C і цинк мають вирішальне значення для хорошого функціонування імунної системи та відіграють життєво важливу роль у зміцненні здоров'я. Мікроелементи повинні надходити в організм зі збалансованого і різноманітного харчування, враховуючи фрукти, овочі та продукти тваринного походження.

Хабіхт розповів, в яких продуктах міститься вітамін D. Це жирна риба (лосось, тунець і скумбрія), риб'ячий жир, яловича печінка, сир і жовтки. Вітамін D також може вироблятися в шкірі під впливом сонячного світла.

Якщо ж людина не вживає продукти, багаті на вітамін D, а вплив сонячного світла обмежено, то "рекомендується вживати вітамін D в дозах 200-600 МО (міжнародних одиниць).

Якщо не зловживати прийомом вітаміну D, то шкідливі наслідки-гіперкальціурія (підвищений вміст кальцію в сечі, - ред.) і гіперкальціємія (підвищення концентрації кальцію в плазмі крові, - ред.) – людині не загрожують.

Що таке вітамін D

Вітамін D - група біологічно активних речовин (холекальциферол, ергокальциферол, сітокальціферол, 2,2-дігідроергокальціферол і інші). Холекальциферол (вітамін D3) синтезується у людини в шкірі під дією ультрафіолетових променів діапазону "B", а також надходить до організму людини з їжею. Ергокальциферол (вітамін D2) може надходити тільки з їжею, повідомляє Вікіпедія.

Головне призначення вітаміну D в організмі людини - забезпечення всмоктування кальцію і фосфору з їжі у тонкому кишечнику. Згідно низки клінічних досліджень, хронічний дефіцит вітаміну D у дітей раннього віку пов'язаний з високим ризиком розвитку у них в майбутньому різних захворювань: цукрового діабету, ожиріння, аутоімунних захворювань, онкологічних захворювань, серцево-судинних захворювань, псоріазу, атопічних захворювань, запальних захворювань кишечника.

читайте такожЧи захистять від COVID-19 цибуля та часник: лікарка дала остаточну відповідь

Коронавірус і вітаміни - про що раніше писав Главред:

  • Академік Національної академії наук України Сергій Комісаренко заявив, що при лікуванні коронавірусу, а також для профілактики захворювання необхідно приймати вітаміни. За його словами, у людини повинен бути достатній рівень вітамінів, особливо вітамінів D і С. також можна приймати рекомендовану дозу вітаміну E.
  • Іспанські медики з'ясували, що понад 80% пацієнтів, які були госпіталізовані в одну з лікарень Сантандера з легкими або важкими формами COVID-19 під час першого піку пандемії, страждали від нестачі вітаміну D.
  • Дієтолог Катерина Бурляєва розповіла, які вітаміни необхідні для профілактики COVID-19.
  • Учені з Індії з'ясували, що вітамін В12 пригнічує особливий фермент в геномі SARS-Cov-2, що відповідає за копіювання патогена. Це призводить до зниження вірусного навантаження і тяжкості перебігу хвороби COVID-19.
  • Вчені з TILDA (The Irish Longitudinal Study on Ageing) в Дубліні провели дослідження і з'ясували, що вітамін D, від нестачі якого ми так страждаємо в осінньо-зимовий період, як виявилося, грає не останню роль в боротьбі проти COVID-19.

Зараз ви переглядаєте новину «Чи потрібно пити вітаміни D, С і цинк для профілактики коронавірусу: у ВООЗ поставили крапку». Інші новини коронавіруса читайте в розділі «Коронавірус». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Новини партнерів
Популярне
Комаровський розповів, чому не буде робити щеплення вакциною CovishieldКомаровський розповів, чому не буде робити щеплення вакциною Covishield Шмигаль заявив про третю хвилю COVID-19 І заговорив про новий локдаунШмигаль заявив про третю хвилю COVID-19 І заговорив про новий локдаун В Одесі медики пояснили відмову щепитися вакциною CoviShieldВ Одесі медики пояснили відмову щепитися вакциною CoviShield ЗМІ дізналися, чому вакцина CoviShield заблокує безвіз України з ЄСЗМІ дізналися, чому вакцина CoviShield заблокує безвіз України з ЄС Учені б'ють на сполох: коронавірус в Україні став частіше вбиватиУчені б'ють на сполох: коронавірус в Україні став частіше вбивати
Наступний матеріал

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти