Реабілітація легенів після COVID-19: лікарка порадила дієвий спосіб

Дихальна гімнастика, зокрема і надування кульок, добре впливає на стан легенів. Однак проводити реабілітацію після перенесеного коронавірусу потрібно обережно.

Лікар-пульмонолог, завідуюча центром пульмонології, алергології та клінічної імунології клініки Феофанія Світлана Гук порадила пацієнтам не форсувати події, передають Факти.

"Щоби надути кольорову святкову кульку, потрібно докласти багато зусиль, а це не годиться: від напруги можуть лопнути судини в очах. Тому краще використовувати надувні іграшки, що мають клапан - пляжний м'ячик, рукав для плавання", - порадила медик.

Гук розповіла, як надувати кульки при ковіді:

• Надувати їх слід без зусиль, у своєму темпі.
• При виконанні вправи важлива не стільки сила, скільки регулярність.
• Можна видихати повітря через трубочку (зазвичай використовують трубочку від крапельниці) в баночку або пляшку з водою. Чим менше рідини, тим легше це робити.

"Обережними повинні бути пацієнти з вираженим фіброзом. Хоча і вкрай рідко, але їм загрожує один з неприємних наслідків — пневмоторакс: легеня, що втратила свою еластичність, лопає від зайвого зусилля", - зазначила лікарка.

Пульмонолог пояснила, що реабілітація для легенів потрібна, щоби активізувати кровообіг. Лікарка порадила також частіше лежати на животі — тоді перерозподіляється кровообіг в задніх сегментах легенів (переважно вони і уражаються), поліпшується насичення їх киснем.

Довідка. Фіброз легенів - це процес утворення в легенях фіброзної (рубцевої) тканини, що призводить до порушень дихальної функції. При фіброзі знижується еластичність і розтяжність легеневої тканини, утруднюється проходження кисню і вуглекислого газу через стінку альвеол (легеневих бульбашок, в яких відбувається контакт вдихуваного повітря з кров'ю).

читайте такожНевролог назвала маловивчені ускладнення після COVID-19

Нагадаємо:

• Лікар-пульмонолог Світлана Гук дала українцям чітку інструкцію, що робити в разі зараження коронавірусом і як правильно лікувати хворобу.
• Також вона дала українцям корисні поради, як швидко відновитися після коронавірусу.